İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR !
BEREN SAAT
BEREN SAAT
BEREN SAAT
BEREN SAAT
Haber Detayı
20 Aralık 2018 - Perşembe 18:23 Bu haber 320 kez okundu
 
Nasıl Böyle Güzel Kalabiliyorlar
Güzellikleri Destan Olan Güzeller
MODA Haberi
Nasıl Böyle Güzel Kalabiliyorlar

Victoria’s Secret modelleri işleri gereği her zaman fit ve güzel görünmek zorundalar. Bu yüzden, bir ton titiz egzersiz ve yemek programına sahip olmak ve bu programlara harfiyen uymak zorundalar. Peki Victoria’s Secret mankenleri bu denli güzel ve fit kalabilmek için nasıl besleniyor?

1
 
NASIL BÖYLE GÜZEL KALIYORLAR.İŞTE SIRLARI

Victoria’s Secret meleklerinin kişisel antrenörlerinden olan Stephen Paterino, meleklerin hem çok güçlü hem de çok zayıf olması gerektiğinin altını çizerek onlara nasıl bir beslenme düzeni uyguladıklarını anlattı.

2
ATIŞTIRMALIKLARIN HAYATLARINDA YERİ YOK
Victoria's Secret Modelleri Ne Yiyip Ne İçiyor? Nasıl Böyle Güzel Kalıyor?

Hafta boyunca 3 ana öğün ve ara sıra da tatlı yiyebildiklerini söyleyen uzman buradaki anahtar kelimenin ‘ara sıra’ olduğunu vurguluyor. Pasterino, hafif bir kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri arasında 3 ile 6 saat geçmesi gerektiğini söylüyor.

3
SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ YASAK
Victoria's Secret Modelleri Ne Yiyip Ne İçiyor? Nasıl Böyle Güzel Kalıyor?

Şişkinlik kadınlar arasında yaygın bir sorundur ve ciddi anlamda rahatsızlık verebilir. Bir Victoria’s Secret mankeninin bir iç çamaşırının içindeyken bu şişkinliği yaşaması ise pek mümkün değildir. Bu nedenle dondurma dahil her türlü süt ürünü hayatlarından çıkarılır.

4
 
Victoria's Secret Modelleri Ne Yiyip Ne İçiyor? Nasıl Böyle Güzel Kalıyor?

Ancak VS’ın tüm modelleri bu süt ürünleri yasağına uymuyor. Çünkü her mankende süt intoleransı görülmüyor. Böyle durumlarda tercihini badem ve hindistan cevizi sütünden yana kullanan uzman bu sütlerin şişirmediğini söylüyor.

5
ÇILGIN DİYETLER YASAK
Victoria's Secret Modelleri Ne Yiyip Ne İçiyor? Nasıl Böyle Güzel Kalıyor?

Model Stella Maxwell bir ropörtajında ‘Yüzde yüz bir şeyi kesmenin ya da çılgın diyetlere girmek bizim için iyi bir fikir değil.’ diyen Maxwell bunun yerine porsiyon kontrolü uyguluyor.

6
 
Victoria's Secret Modelleri Ne Yiyip Ne İçiyor? Nasıl Böyle Güzel Kalıyor?

Maxwell, kahvaltıda rutin olarak avokado veya yulaf ezmesiyle çırpılmış yumurtasını, öğlenleri somon ya da tavuk yanında proteinli salatasını yiyor. Ayrıca fındık ve beyaz leblebi gibi atıştırmalıkları da yediğini söylüyor.

7
BOL BOL SU İÇMEK
Victoria's Secret Modelleri Ne Yiyip Ne İçiyor? Nasıl Böyle Güzel Kalıyor?

Bella Hadid’den Adriana Lima’ya pek çok VS modelinin kesinlikle uyduğu tek bir kural varsa o da bol bol su içmek. Çünkü düşük beden yağı için su içmek kesinlikle en büyük gerekliliklerden biri.

8
 
Victoria's Secret Modelleri Ne Yiyip Ne İçiyor? Nasıl Böyle Güzel Kalıyor?

Ayrıca sık sık su içmek metabolizmanın da iyi çalışmasını sağladığından kesinlikle vazgeçilmez bir fit kalma gerekliliği.

9
DÜZENLİ EGZERSİZ ŞART
Victoria's Secret Modelleri Ne Yiyip Ne İçiyor? Nasıl Böyle Güzel Kalıyor?

Victoria’s Secret melekleri, günlerinin büyük bir bölümünü hazırlanan programlar dahilinde spor ve egzersizlere ayırıp fit ve güzel görünümlerini korumak zorundalar.

10
DÜZENLİ VE PLANLI YAŞAM
Victoria's Secret Modelleri Ne Yiyip Ne İçiyor? Nasıl Böyle Güzel Kalıyor?

İstisnai durumlar haricinde alkolden uzak bir yaşam süren modeller, uyku ve yaşam düzenlerine dikkat ediyor. Her anlamda planlı yaşıyorlar. Böylece her daim güzel ve fit kalabiliyorlar.

Kaynak: Editör:
Etiketler: Nasıl, Böyle, Güzel, Kalabiliyorlar,
Yorumlar
Haber Yazılımı